Dry Top riunisce tutte le proprietà della frutta secca e dell’uvetta flame in un mix energizzante che migliora la concentrazione e dà la carica giusta per affrontare una giornata di studio.
L’uvetta flame è un alimento molto nutriente e versatile, con un elevato apporto di zuccheri, vitamine, sali minerali, carboidrati e fibre. Una carica di energia che il nostro corpo assume immediatamente.
Le noci brasiliane sono infatti note per lo straordinario contenuto di selenio, un minerale con azione antiossidante che migliora l’umore, rallenta l’invecchiamento cutaneo e fa bene alla tiroide. In più sono particolarmente ricche di grassi buoni, vitamine, fibre e proteine di origine vegetale.
Le mandorle contengono vitamine, acidi insaturi e grassi “buoni”, come i famosi Omega 3, fibre e sali minerali: assunte con regolarità contrastano i radicali liberi, proteggono l’organismo e tengono lontani tanti disturbi, soprattutto cardio-vascolari.
Gli anacardi sono degli antidepressivi naturali, contengono infatti triptofano, un amminoacido essenziale che aiuta ad assorbire la serotonina, l’ormone del buonumore, e la melatonina, l’ormone che regola il ritmo sonno veglia. Sono ricchi inoltre di magnesio, di vitamina B6 e grassi buoni, ottimi alleati per la salute del sistema nervoso e del cuore, e un baluardo contro l’ansia e la depressione.
Le noci sono una buona fonte di proteine e sali minerali, contengono ottime quantità di Omega 3, acido lenoico e vitamine antiossidanti, sostanze che contribuiscono a rallentare l’invecchiamento delle cellule e a combattere le malattie cardiovascolari. Sono un alimento sano e caldamente raccomandato nell’alimentazione di grandi e piccoli.
Supernutrienti, le nocciole sono tra i frutti più ricchi di vitamina E e B e di magnesio. Aiutano a proteggere il cuore e il sistema nervoso e possono alleviare la tensione muscolare, i crampi e l’affaticamento: per questo sono un ottimo snack, da consumare per esempio dopo l’attività sportiva.
Native dell’America del Nord, più scure e allungate delle comuni noci, le pecan sono ricche di acidi grassi monoinsaturi e particolarmente benefiche per il sistema cardiaco. Hanno un buon apporto di proteine, quindi sono molto apprezzate da vegetariani e sportivi.
