Dry Top propone un dolce mix di frutta secca e miele, una pausa di benessere, energia ed equilibrio da consumare in ogni momento della giornata.
Le arachidi sono antiossidanti naturali molto potenti, ad alto contenuto proteico. Sono ricche anche di vitamine E e PP e di acido folico, una sostanza particolarmente importante all’inizio della gravidanza. In aggiunta, sono un ottimo rimedio naturale per il mal di testa. Con le arachidi si può preparare anche in casa il noto burro, crema molto apprezzata oltreoceano.
Gli anacardi sono degli antidepressivi naturali, contengono infatti triptofano, un amminoacido essenziale che aiuta ad assorbire la serotonina, l’ormone del buonumore, e la melatonina, l’ormone che regola il ritmo sonno veglia. Sono ricchi inoltre di magnesio, di vitamina B6 e grassi buoni, ottimi alleati per la salute del sistema nervoso e del cuore, e un baluardo contro l’ansia e la depressione.
Native dell’America del Nord, più scure e allungate delle comuni noci, le pecan sono ricche di acidi grassi monoinsaturi e particolarmente benefiche per il sistema cardiaco. Hanno un buon apporto di proteine, quindi sono molto apprezzate da vegetariani e sportivi.
